PERSONAL TRAINER -PAKETIT

Personal trainerin avulla saavutat unelmiesi tavoitteet paljon nopeammin kuin yksin, teet niistä pysyvämpiä ja säästyt jojoilulta! Personal Trainer muun muassa loihtii Sinulle kuntosaliohjelman, ravinto-ohjelman ja psyykkaa Sinut huikeisiin tuloksiin. Henkilökohtainen valmennus on räätälöity juuri Sinua varten, joten se tuo esille tavat, jotka toimivat. Personal trainerilta voit ottaa yksittäisiä ohjauksia tai pidempikestoisia ohjauspaketteja henkilökohtaisten kuntoilutavoitteidesi mukaan.

Valmiita paketteja, jotka voi toteuttaa yksin tai vaikka kaverin kanssa:

Startti

(160 € / 270 € *) sis. 4 tapaamista

Tsemppi

(350 € / 600 € *) sis. 8 tapaamista

Isotsemppi

(600 €/1.000 €*) sis. 15 tapaamista

* tarkoittaa treeniä yhdessä vaikka ystävän tai puolison kanssa.

Ravinto-ja testauspaketit:

Peruspaketti – ravinto

50 € (sis. ruokapäiväkirja ja kirjallinen palaute)

Liikkujalle ja painonhallintaan – ravinto

120 € (sis. ruokapäiväkirja, kirjallinen palaute, 3 x seuranta, painon -ja ympärysmittojen seuranta n. 3 kuukauden ajan)

Testipaketti

40 € (sis. aerobisen kunnon ja lihaskunnon testaus ja palaute)
Kuntokeskus Palatsin Personal trainerit ovat alansa ammattilaisia koulutustensa ja käytännön kokemustensa kautta.